बिल्लियाँ दुनिया भर में पालतू जानवरों में सबसे लोकप्रिय हैं। इनकी मासूमियत, स्वतंत्र स्वभाव और प्यार भरी शरारतें लोगों को खासा आकर्षित करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिल्लियाँ न सिर्फ आपकी जिंदगी को खुशनुमा बनाती हैं, बल्कि उनसे जुड़े कुछ ऐसे वैज्ञानिक और स्वास्थ्य लाभ भी हैं जिनके बारे में ज्यादातर लोग अनजान हैं? आइए, जानते हैं बिल्लियों के पाँच ऐसे गुप्त फायदे जो आपकी सोच बदल देंगे।
1.तनाव कम करने की “प्यूर-फेक्ट” दवा
बिल्लियों की आवाज़ (खर्राटे या प्यूरिंग) सुनने में जितनी सुकून भरी लगती है, वह वास्तव में तनाव कम करने का प्राकृतिक उपाय है। शोध बताते हैं कि बिल्ली के प्यूर करने की आवाज़ (25-150 हर्ट्ज) मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। यह ध्वनि हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने, मांसपेशियों के दर्द को कम करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है। साथ ही, इनके साथ समय बिताने से ‘कोर्टिसोल’ (तनाव हार्मोन) का स्तर घटता है और ‘सेरोटोनिन’ (खुशी हार्मोन) बढ़ता है।
2.एलर्जी से लड़ने में सहायक
कई लोग मानते हैं कि बिल्लियों के बाल एलर्जी का कारण बनते हैं, लेकिन एक हैरान करने वाला तथ्य यह है कि बचपन से ही बिल्लियों के संपर्क में रहने वाले बच्चों में एलर्जी और अस्थमा का खतरा कम हो जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि बिल्लियों के साथ खेलने से बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर धूल-मिट्टी जैसे एलर्जेंस के प्रति सहनशील बनता है।
3.दिल के लिए हैं रामबाण
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एक अध्ययन के अनुसार, बिल्ली पालने वाले लोगों में हृदय रोगों का खतरा 30-40% तक कम होता है। बिल्लियों का साथ तनाव कम करने, अकेलेपन को दूर भगाने और नियमित सक्रियता बनाए रखने में मदद करता है, जो दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है।
4.रात के समय की प्राकृतिक सुरक्षा
प्राचीन मान्यताओं के अनुसार बिल्लियों को नकारात्मक ऊर्जा का शिकार करने वाला माना जाता है। लेकिन विज्ञान की नजर से देखें तो बिल्लियाँ रात के समय अत्यंत सतर्क और सक्रिय रहती हैं। इनकी तेज सुनने और देखने की क्षमता घर में किसी भी असामान्य गतिविधि (जैसे चूहों का आना या कोई अजनबी आवाज) को पहचान लेती है, जो आपके लिए एक अलर्ट की तरह काम कर सकती है।
5.मानसिक स्वास्थ्य का साथी
बिल्लियाँ अकेलेपन और डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों के लिए बेहतरीन साथी साबित होती हैं। इनका शांत और समझदार स्वभाव मानसिक शांति देता है। बिल्ली को प्यार करने और उसकी देखभाल करने से लोगों को जिम्मेदारी का एहसास होता है, जो उद्देश्यहीनता की भावना को दूर करता है। यहाँ तक कि अवसाद से पीड़ित लोगों में बिल्लियों के साथ रहने से आत्मविश्वास और सामाजिक कौशल में सुधार देखा गया है।